Sağlık okuryazarlığının artırılması için eğitim verildi

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Keşan İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından, Keşan SODAM kursiyerlerine sağlık okuryazarlığının artırılmasına yönelik, Sağlıklı Yaşam ve Hastalıklardan Korunma konusunda eğitim verildi.

Keşan İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Dr. Umut Ülken, tarafından Keşan SODAM kursiyerlerine verilen eğitimde, başarılı ve üretken bir yaş için önceliğin sağlık olduğuna dikkat çekildi. Keşan İlçe Sağlık Müdürlüğü’nün, eğitim ile ilgili sosyal medya hesabından yapılan paylaşımda ise “Her işin başı sağlık” denilerek şu bilgilere yer verildi; “Sağlık bir denge hâlidir. Vücudumuzda gerçekleşen, gerçekleşmezse olumsuz sonuçları olan olayların aksamaması için bu denge hâli korunmalıdır. İnsanın sağlığını koruması, hastalandığında doktora başvurmasından ve tedavi olmasından daha önemli ve önceliklidir. Sağlığı korumak ise sağlıklı olmanın bilincinde olmak ve sağlıklı olmaya etki eden faktörlerin farkında olmakla mümkündür. Sağlıklı bir insanda vücut ısısı, kan basıncı, kalp atım hızı, solunum sayısı ve derinliği vb. bir denge içindedir. Vücut, sahip olduğu koruyucu sistemler aracılığıyla yıpratıcı ve bozucu faktörlere karşı koyar. Bu mücadelede yıpratıcı ve bozucu etkenler galip gelirse hastalık ortaya çıkar. Yetersiz ve dengesiz beslenme sağlığı olumsuz etkiler. Yetersiz beslenme vücudun ihtiyacından daha az miktarda ve nitelikte besin maddesi tüketilmesidir. Dengesiz beslenmede ise bazı besin maddelerinin gereğinden fazla tüketilmesi, bazı besin maddelerinin ise ya hiç tüketilmemesi veya vücudun ihtiyacından az tüketilmesi söz konusudur. Fiziksel aktivite her yaştan insanın sağlıklı kalmasına yardım eder. Düzenli fiziksel hareket kalp hastalıkları, kemik erimesi, bazı kanser türleri gibi birçok ciddi hastalığın oluşma ihtimalini azaltır. Kişisel bakım, temizlik ve hijyen sağlıklı kalmak için en önemli koşuldur. Temiz insan, mikroplardan ve zararlı maddelerden arındığı için özellikle bulaşıcı hastalıklara karşı korunaklıdır. Hastalık belirtileri buz dağının su yüzünden görünen kısmı gibidir. Hastalık belirti vermişse artık görünür hâle gelmiştir. Hastalık görünür hâle gelmeden önlem alabilmek çoğu zaman çözüme ulaşmak için önemli bir adımdır. Bir kişide kronik bir hastalık varsa bedenin diğer parça ve işlevlerinin sağlıklı kalabilmesi için hastalığın zararlarını en aza indirmek gerekir. Bunun için düzenli tıbbi kontrollerin titizlikle yapılması şarttır. Düzenli tıbbi kontroller her şey yolunda gitse ve bir şikâyet olmasa bile yapılması gereken uygulamalardır. Şikâyet olduğunda ise kontrol zamanını beklemeden doktora başvurulmalıdır. Sağlık bilgisi, kişilerin kendilerini hastalıklardan korumasına yardımcı olur. Sağlık okuryazarı kişiler sağlıklarının bilincine varır, hastalıklara sebep olacak etkenlere karşı kendilerini nasıl koruyacaklarını öğrenir ve hastalandıklarında nasıl davranacaklarını bilirler. Sağlık bilgisi eksikliği kişinin sağlığıyla ilgili yanlış alışkanlıklar edinmesine sebep olabilir. Hastalıkların, nedenlerinin ve türlerinin bilinmesi sağlığın korunmasında, hastalıkların erken teşhis ve tedavi edilmesinde önemli bir rol oynar.”

Haber MERKEZİ